L’association Midi-Pyrénées Prévention et les Caisses de retraite (CARSAT, MSA…) organisent un ATELIER VITALITE, dans le cadre de leur programme de prévention de la perte d’autonomie.
Cet atelier de prévention collectif et convivial est animé par une animatrice expérimentée. Il s’adresse aux séniors autonomes âgés de plus de 60 ans quel que soit leur régime de retraite.
L’atelier se compose de 6 séances collectives de 2h30, au rythme d’une séance par semaine. Les séances collectives rassemblent 15 personnes maxi.
Véritable porte d’entrée au parcours de prévention, l’atelier Vitalité aborde plusieurs thématiques liées au vieillissement :
• « Mon âge face aux idées reçues »
• « Ma santé : agir tant qu’il est temps »
• « Nutrition : la bonne attitude »
• « L’équilibre en bougeant »
• « Bien dans sa tête »
• « Un chez moi bien adapté, un chez moi bien adopté »
• « À vos marques, prêt, partez ! »
Le port du masque n’est plus obligatoire dans les lieux accueillants les actions collectives seniors (sauf si elles se tiennent dans un établissement accueillant des personnes âgées). Les gestes barrières doivent être rigoureusement maintenus. La détention d’un pass sanitaire ou vaccinal à jour n’est plus obligatoire pour les participants.
L’atelier démarrera le mercredi 14 septembre 2022 à 14h30 à la Résidence Foch, 2 Av. du Maréchal Foch, 81200 Mazamet.
Inscription auprès de Madame GAUSSEN Sylvie, l’animatrice au 06.42.07.99.97, avant le 24 août 2022.
