L’association Midi-Pyrénées Prévention et les Caisses de retraite (CARSAT, MSA…) organisent un ATELIER NUTRITION, dans le cadre de leur programme de prévention de la perte d’autonomie.
Cet atelier de prévention collectif et convivial est animé par une animatrice expérimentée. Il s’adresse aux séniors autonomes âgés de plus de 60 ans quel que soit leur régime de retraite.
L’atelier se compose de 8 séances collectives de 2h, au rythme d’une séance par semaine. Les séances collectives rassemblent 15 personnes maxi.
Le cycle d’ateliers couvre les thèmes suivants :
• Les modifications physiologiques liées à l’âge
• L’équilibre alimentaire
• Activité physique, vitalité, autonomie
• Lipides, graisses, acides gras dits essentiels
• Hygiène alimentaire et mode de conservation
• Les plaisirs de la table
• Lire les étiquettes alimentaires
• La cuisine à petit prix
Le port du masque n’est plus obligatoire dans les lieux accueillants les actions collectives seniors (sauf si elles se tiennent dans un établissement accueillant des personnes âgées). Les gestes barrières doivent être rigoureusement maintenus. La détention d’un pass sanitaire ou vaccinal à jour n’est plus obligatoire pour les participants.
L’atelier démarrera le jeudi 8 septembre 2022 à 14h à la Résidence Autonomie Lagarrigue, 3 rue de Lagarrigue, 81500 Lavaur.
Inscription auprès de la résidence au 05.63.33.60.40, avant le 25 août 2022.
Si vous êtes intéressés, vous avez aussi la possibilité de nous contacter directement au 05.63.54.15.44 ou par mail à soraya.lebrun@asso-m2p.fr
